-kiellä ajatukset/haaveet
-tekeminen/arkiaskareet autavat että ajatukset unohtuvat
-syö säännölisesti/ulkoile kevyt lenkkejä.
-katso teeveetä
-keskity yhteen kirjaa (keskity) Keskity aina vain yhteen kirjaa ja lue loppuun.
-Olen työssäni tehnyt tarkkoja/vastuulisia töitä ja opinko nyt vasta keskitymään.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti